NÃO COMÊ-LO (QUE VOCÊ ESCOLHE)

Não comê-lo se você não pode lê-lo! Leia os rótulos nas seleções alimentares saudáveis. O que você via escolher. A maioria dos conservantes nocivos, aromatizantes sintéticos, e outros ingredientes artificiais têm nomes, longos e complexos. Se você encontrar os ingredientes que você não pode ler ou pronunciar, melhor não comprá-lo, e definitivamente, não comê-lo. Escolha alimentos frescos que vêm em embalagens da natureza: (frutas e legumes.)